Архивы

Здравствуйте дорогие, женщины!

Как сохранить фигуру.

Как сохранить фигуру? Сегодня мне захотелось отвлечься от моей темы заработка в Интернете, создания сайта и не давать вам советы начинающим бизнесменам по этому поводу, а вдруг захотелось поговорить  о наших женских проблемах. Как сохранить, или восстановить фигуру? Хотя то, что я порекомендую, вполне подойдет и тем, кто занимается любым бизнесом и тем, кто работает над созданием своего сайта и кто просто долго просиживает у компьютеров и вообще всем женщинам и даже некоторым мужчинам. Время самое, что ни наесть подходящее, ведь сегодня 9 марта и, к тому же есть еще один выходной. Завтра вы можете начать новую жизнь. Праздники это хорошо - мы встречаемся с друзьями и родственниками, общаемся, но зачастую, мы забываем о том вреде какой приносят нам застолья. Все мы страдаем от того, что после праздников, у нас появляются лишние килограммы и складки, и мы начинаем думать, как от них избавляться. Как известно, с годами эта проблема приобретает все более актуальный характер в связи с увеличением количества праздников, предложений всяких кондитерских изделий на прилавках наших магазинов и снижения нашей активности. Мы считаем, что жить становиться тяжелее, а вес наш, почему то, все больше, и больше.  Хорошо, что некоторые еще имеют свои приусадебные участки и дачи, где могут заниматься физическим трудом.  Хотя много лет занимаясь им, хочу сказать, что в смысле физической нагрузки, я не считаю эту работу приносящей большую пользу для здоровья. И, к тому же даже и от этого люди уходят с годами. Все больше и больше хочется поваляться на диване, посмотреть сериалы и прочие шоу  с экранов телевизоров.

И очень часто люди забывают тот факт, что движение-это жизнь. Я хочу порекомендовать вам  следующий способ, заменяющий  занятия физкультурой, которым сама пользуюсь много лет, и который помогает мне сохранять фигуру и приносит очень большое удовольствие. Это танцы. Конечно, они есть всякие,  и вы можете найти в Интернете любые по своему вкусу. Но мне огромное удовольствие приносят восточные танцы живота. Об их пользе тоже, наверное, много написано и при желании можно найти в Интернете. От себя хочу добавить, что, безусловно, танцуя восточные танцы, вы становитесь стройнее,  привлекательнее, женственнее. Занимаясь танцами хотя бы 2-3 раза в неделю, ваше  тело приобретает гибкость, и вы в скором будущем заметите изменения в фигуре и в движениях. Причем для того, чтобы  действительно заметить какие-либо изменения в вашей фигуре вам необходимо проявить настойчивость и упорство, которое я рекомендую в своих советах для начинающих. Чем хорош этот способ, что за него не надо платить деньги. Вы, вполне можете заниматься дома у экранов своих ноутбуков и компьютеров. Я давно искала себе подходящие танцы. И вот уже целый год занимаюсь по системе, которая состоит из серии уроков для начинающих и называются: «Школа Самиры» для начинающих осваивать танец живота. Занятия проводит Самира (урожденная Елена Калашникова, в настоящее время Елена Ли-Фу). Она профессиональная танцовщица со стажем более десяти лет, одна из самых ярких представительниц российского беллиданса, обладающая неповторимым мягким, женственным стилем, опытный преподаватель, хореограф-постановщик. На уроках вы научитесь делать движения рук и ног, волны, восьмерки, маятник, качалки и другие всевозможные движения, которые Самира преподносит с невероятной женственностью. Смотрите деморолик: Школа Самиры. Основная база 1 уровень:

Все подробности можно найти на официальном сайте Самиры:_ www.samira-dance.ru/

Я очень рекомендую вам начать новую жизнь, танцуя, именно сегодня. Одно обязательное условие - танцевать нужно с пустым желудком, иначе полностью разочаруетесь, и ничего не получится. И, конечно, у многих сразу не получится, поэтому советую каждый раз отмечать, что получается все лучше и лучше. Понравился  ли вам мой совет,  как сохранить, или восстановить фигуру, напишите в комментариях. Там же можете написать о ваших предложениях  по сохранению или восстановлению фигуры. Если будут проблемы, напишите, обязательно помогу.  Оставьте свой электронный  адрес в любой  предложенной вам форме. Здесь ссылка на видео урок «Школа Самиры» для начинающих осваивать танец живота, которым пользуюсь я:

Школа Самиры. Элементарная база 0 уровень 

Школа Самиры. Основная база 1 уровень

Школа Самиры. Основная база 2 уровень

Школа Самиры. Основная база 3 уровень 

Удачи вам, танцуйте.

 

До новых встреч.

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Статьи по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ламинин

Выбор пакета здесь

Рубрики
Облако меток